Bahaya suka marah-marah bagi kesehatan : Penyakit bukan cuma timbul gara-gara makanan saja, tetapi juga
perilaku kita. Jika mudah dan suka marah-marah, ternyata ada bahayanya
bagi kesehatan. Apa saja? Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari
Mag for Women berikut ini.
Gangguan pencernaan Saat marah, kadar asam
lambung bisa meningkat. Dari situ, berbagai gangguan pencernaan pun
muncul. Mulai dari refluks asam, maag, atau sembelit.
Sakit kepala Orang yang suka marah-marah biasanya
sering mengeluh sakit kepala. Sebab terlalu emosional meningkatkan
tekanan darah di kepala. Pantas jika marah-marah memicu pusing atau
migrain.
Penyakit jantung Mudah marah menimbulkan stres.
Stres tersebut pun meningkatkan risiko penyakit jantung. Bahkan
penelitian sudah membuktikan kalau orang yang mudah marah cenderung
terkena serangan jantung.
Depresi Seperti yang sudah disebutkan, mudah
marah berkaitan dengan stres. Ketika pikiran sudah terserang oleh stres
dan depresi, tubuh pun rentan terkena berbagai macam penyakit.
Tekanan darah tinggi Jangan suka marah-marah jika
tak ingin terkena tekanan darah tinggi. Tubuh perlu menjaga tekanan
darah dalam kondisi normal agar tidak memicu masalah kesehatan lainnya.
Serangan cemas Jika orang mudah marah, biasanya
mereka juga rentan terhadap perasaan cemas akan hal-hal sepele. Segala
sesuatu dibesar-besarkan. Serangan cemas pun akhirnya mengganggu
aktivitas harian.
Sering sakit Karena sistem imun menurun akibat
mudah marah, berbagai macam penyakit akhirnya sering mampir. Misalnya
sering demam, flu, atau batuk.
Itulah bahaya suka marah-marah bagi kesehatan. Jangan diklik bahaya Mulai sekarang, coba
belajar mengontrol emosi demi menjaga kesehatan tubuh dan pikiran.
Sumber
Title : BAHAYA SUKA MARAH-MARAH BAGI KESEHATAN
Description : Bahaya suka marah-marah bagi kesehatan : Penyakit bukan cuma timbul gara-gara makanan saja, tetapi juga perilaku kita. Jika mudah dan suka...