Apa Anda termasuk seseorang yang
menikmati karya seni, atau senang menghasilkan karya seni Anda sendiri? Membuat
karya seni tak hanya bisa meningkatkan kreativitas sebagai seniman, namun juga
sangat berguna untuk otak Anda.
1. Meningkatkan kemampuan kognitif dan ingatan
Berdasarkan penelitian, sekitar 70 persen pasien Alzheimer dan demensia yang mengikuti kelas seni
menunjukkan peningkatan dalam hal kognitif dan ingatan.
2. Mengurangi stres dan depresi
Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa fokus pada
hal yang Anda sukai seperti melukis dan menghasilkan karya seni bisa
meningkatkan produksi endorfin dan mengurangi stres. Membuat karya seni
menghilangkan rasa cemas dan khawatir dalam otak Anda. Tak hanya itu, tekanan
darah juga akan menurun.
3. Fokus pada masa kini
Membuat karya seni berarti Anda mencurahkan semua
pikiran Anda pada hal tersebut. Ini membuat Anda tak lagi sering melamun yan
sia-sia dan malah membuat otak Anda penuh dengan hal-hal tak penting. Membuat
karya seni membuat pikiran Anda fokus dan semakin produktif.
4. Merangsang imajinasi
Anda menganggap diri Anda adalah orang yang selalu
praktis dan tipe otak kiri? Anda bisa mengubahnya sekarang. Membuat karya seni
akan membangunkan otak sebelah kanan Anda dan meningkatkan kreativitas serta
imajinasi. Ini tak hanya akan berpengaruh pada karya seni Anda, tetapi juga
cara Anda melihat dunia.
5. Meningkatkan rasa percaya diri
Ketika melihat hasil karya seni buatan Anda
sendiri, pasti Anda akan merasa bangga. Ini menunjukkan pencapaian sekaligus
meningkatkan rasa percaya diri.
6. Tingkatkan kemampuan mata
Seberapa sering Anda mengamati dan berhasil
menemukan perubahan di sekitar lingkungan Anda? Leonardo da Vinci mengatakan
bahwa melukis akan meningkatkan kemampuan mata seseorang untuk membedakan 10
hal, gelap, terang, tubuh dan warna, bentuk, lokasi, jarak dekat dan jauh,
serta benda bergerak dan diam. Menghasilkan karya seni akan membuat Anda
semakin memperhatikan detail dan lebih perhatian pada lingkungan.
7. Penyelesaian masalah
Tak ada jawaban yang tepat dalam karya seni. Untuk
itu, membuat karya seni akan meningkatkan sisi kreatif Anda. Ujungnya, Anda
akan mudah menemukan penyelesaian dan jalan keluar yang out of the box. Sekali
menggunakan otak dengan kreatif, Anda akan kaget dengan pemikiran Anda saat
menghadapi dan menyelesaikan masalah. Di buka
Title : 7 MANFAAT MEMBUAT KARYA SENI UNTUK KESEHATAN OTAK
Description : Apa Anda termasuk seseorang yang menikmati karya seni, atau senang menghasilkan karya seni Anda sendiri? Membuat karya seni tak han...