Pemicu Stres Pada Anak : Stres
dapat menyerang siapapun. bahkan jabang bayi yang masih didalam rahim
bisa terkena dampak dari ibunya yang mengalami stres. Efek tidak baik
dari stres akan dibawa hingga bayi tumbuh menjadi anak-anak, remaja,,
hingga orang dewasa.
Anak-anak yang menunjukkan gejala-gejala stres harus segera
diperhatikan dan mendapat tindakan yang benar. Stres yang menghampiri si
kecil bisa dipicu oleh sejumlah hal, seperti hubungan orang tua yang
kurang harmonis, pola asuh yang salah, kurangnya asupan gizi, dan
kelelahan.
Stres yang dipicu ketidakharmonisan hubungan orang tua awalnya berupa
ketakutan pada anak. Orang tua yang sering bertengkar atau bahkan
bercerai bisa mengundang rasa tak aman dan kegelisahan pada anak.
Ketidaknyamanan ini terekam dalam memori anak dan bisa membuatnya menepi
dari pergaulan dengan teman sebayanya. Anak menjadi minder, sensitif,
atau sulit berkonsentrasi.
Namun, orang tua yang akur pun bisa membuka peluang stres pada anak
bila melakukan pola asuh yang tak sesuai. Semisal, orangtua memberi
kebebasan pada si anak begitu besar meski belum mampu membuat keputusan.
Pola asuh yang bersifat permisif ini cenderung membiarkan anak saat
berbuat salah. Akibat kebebasan yang dominan, anak tak siap bila
berbenturan dengan kondisi yang tak sesuai dengan keinginannya. Ia pun
bersikap stres.
Sebaliknya, pola asuh yang mengekang kebebasan anak dan memaksanya
untuk tunduk pada perintah orangtua dapat meremas hati si kecil. Ia akan
merasakan tekanan batin yang berakibat turunnya kepercayaan diri, rasa
cemas, dan takut yang berlebihan, serta bisa-bisa mengidap perilaku
antisosial. Pola asuh yang otoriter ini jelas berpotensi membuat
anak-anak stres.
Makanan juga berpengaruh pada kondisi kejiwaan anak. Asupan gizi yang
kurang dapat berakibat menurunkan kinerja otak sehingga anak sulit
mengembangkan penalarannya. Ini bisa menyebabkan anak selalu merasakan
kebuntuan dalam berpikir. Begitu pula dengan makanan siap saji dan
berkalori tinggi. Gizi yang cukup dan seimbang amat baik untuk mencegah
anak dari serangan stres.
Faktor pengundang stres pada anak selanjutnya adalah kelelahan. Jangan diklik bahaya Meski
anak sedang menikmati masa liburan, sebaiknya orangtua memperhatikan
aktifitas fisiknya. Waktu tidur bagi anak-anak harus benar-benar cukup.
Kurang tidur dapat menyebabkan anak-anak mudah emosi dan kinerja
pikirannya tidak stabil. Ini akan berlanjut pada stres.
sumber
Title : PEMICU STRES PADA ANAK
Description : Pemicu Stres Pada Anak : Stres dapat menyerang siapapun. bahkan jabang bayi yang masih didalam rahim bisa terkena dampak dari ibunya yan...